Příchod nordic walking. Nová technologie vznikla na konci 20. století ve Finsku. Říkáme jí skandinávský, ale jak se jmenuje procházka s holemi v jiných zemích? V Německu a Rakousku je znám pod názvem na severu. Populární je také termín „finský styl“. Finové sami o názvu dlouho nemysleli: Sauvakävely se doslova
2. Acra 05-LTH130 (od 320 Kč) Recenze Acra 05-LTH130 Pokud s holemi na nordic walking nemáte žádnou zkušenost a nepatříte ani přímo mezi „vrcholové“ turisty, pak nejspíš nebudete chtít ze začátku do tohoto vybavení investovat vysoké částky. V takovém případě pro vás mohou být hole Acra 05-LTH130 ideální volbou.
Podstatný je i materiál, jelikož na něm záleží, jak dlouho zůstanou hole použitelné. Jako ideál se považují modely vyrobené z karbonu s uhlíkovými vlákny, ale dobré jsou i hole z duralu. Hliníkové se naopak příliš nedoporučuje kupovat. Kdo má o hole pro nordic walking zájem, měl by navštívit e-shop 2sport.
Při chůzi s trekingovými holemi zapojíte kromě dolních končetin také svaly horních končetin a celou horní polovinu těla. Nordic walking, což je chůze právě s holemi k tomu určenými je velmi oblíbeným sportem v celém západním světě.
Nordic walking se vyvinul z letních tréninkových aktivit běžkařů, kteří hledali takový druh sportu, který by co nejvíce připomínal běh na lyžích. Podobně jako při něm je do pohybu zapojeno až devadesát procent všech svalů na těle. Je tak mnohem účinnější při spalování kalorií než klasická chůze nebo běh
Nordic Winter Walking, nebo-li zimní severská chůze. Nordic Walking můžete provozovat za každého počasí, i za každého ročního období. Můžete tedy chodit i v zimě. Nordic Winter Walking má velkou výhodu v tom, že vám trekové hole poskytnou oporu při chůzi na sněhovém nebo zmrzlém povrchu. Vyhnete se tak nepříjemným
wQ11. 7llbzbgiva.pages.dev/1027llbzbgiva.pages.dev/2897llbzbgiva.pages.dev/2087llbzbgiva.pages.dev/727llbzbgiva.pages.dev/3597llbzbgiva.pages.dev/3827llbzbgiva.pages.dev/3407llbzbgiva.pages.dev/341
jak chodit s holemi nordic walking
